Ernährung

Eine gesunde Ernährung bietet einen Schutz vor vielen Krankheiten.

Ernährung ist ein wichtiger Faktor, nicht nur, um überflüssiges Gewicht zu verlieren. Fehlernährung kann zu Übergewicht und Krankheiten führen, bestimmte Krebsarten begünstigen, hormonelle Störungen verursachen und im Alter das Risiko für Diabetes erhöhen.

So kann beispielsweise starkes Übergewicht bei älteren Frauen das Risiko für bösartige Erkrankungen der Gebärmutter erhöhen und bei jüngeren Frauen zu ungewollter Kinderlosigkeit führen, da Übergewicht häufig mit seltenen Regelblutungen und Zyklusstörungen einhergeht. Daher sind gerade übergewichtige junge Frauen mit Zyklusstörungen besonders darauf angewiesen, ihre Ernährung umzustellen.